40-dagenretraite

40-dagen 2022: Hem achterna

Steun ons

Tips voor het gebed: Het begin en het einde van elke meditatie

Begin van het gebed

Het is goed om een vaste plek te hebben, en een vast uur elke dag.

Markeer het begin door een gebaar: dat kan zijn een kaars aansteken, een kruisteken maken, of de Bijbel open leggen.

Ik plaats me voor God.
De komende minuten zijn voor Hem en voor mij.
Ik wil luisteren naar wat Hij te zeggen heeft
Ik laat het stil worden in mezelf.
Ik ben er voor God.
Wat verlang ik voor deze tijd?

Einde van het gebed

De laatste minuten van mijn gebedstijd praat ik met God. Of met Jezus. Of met iemand anders in wie ik vertrouwen heb: Maria, of een favoriete heilige.
Ik spreek met haar of hem vertrouwelijk, als onder vrienden.
Is er iets te vragen, iets om voor te danken ?
Is er iets dat ik wil onthouden ?

Ik sluit elke dag af met dezelfde woorden:
dat kan een bekend gebed zijn zoals het Onze Vader.

Terugblik op het gebed

Voordat ik wat anders ga doen kijk ik – misschien met een pen en een opschrijfboekje bij de hand – even terug op de gebedstijd.
Lukte het vandaag om mezelf te plaatsen voor God? Waar werd ik door geraakt ? Was er iets nieuws, of zag ik een oude waarheid met nieuwe ogen? Was er iets in mij dat voortdurend aandacht vroeg en afleidde ?

Is het in mij al Advent ?

Bekijk ook de geloofsimpuls en het citaat van deze week.

Terug naar "Gebedstips"