“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

U, Heer, bent goed en tot vergeving bereid

2. Leidraad voor het gebed

God houdt werkelijk van mij en verheugt zich in mij. Wanneer ik mij van Hem dreig af te wenden opent Hij een nieuw perspectief door mij tegemoet te komen.

3. Begin van het gebed

Aan het begin van dit gebed neem ik de tijd om stil te worden. Om bewust te worden van waar ik ben en hoe ik ben. Ik spreek met God over mijn verlangen: dat ik mij door Hem kan laten liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 18 februari: Psalm 51: 12

Schep O God een zuiver hart in mij,
vernieuw mijn geest, maak mij standvastig.

5. Gebedsuggesties

De psalmist in het citaat heeft aandacht voor het verlangen dat er in hem leeft en brengt dat voor God. Vandaag, aan het begin van de veertigdagentijd, maak ik het stil en luister naar mijn eigen hart.

1. Wat verlang ik, voor nu en voor de komende tijd?

2. Wie wil God voor mij zijn in dat verlangen? Schepper, bevrijder, helper, vriend, …?

6. Einde van het gebed

Wat heeft mij beziggehouden tijdens dit gebed? Was er iet dat mij raakte? Ik vertel God erover, en spreek met Hem zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft dit gebed met mij gedaan? Welke veranderingen neem ik waar? Voel ik mij nu anders vergeleken met het begin van dit gebed? Misschien wil ik daar kort iets over opschrijven.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Danken is loslaten  lees meer…

Citaten 1 & 2: Dank, Enkel liefde en barmhartigheid  lees meer…

Gebedstips 1 & 2: Ritueel & Vaste duur  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

U, Heer, bent goed en tot vergeving bereid

2. Leidraad voor het gebed

God houdt werkelijk van mij en verheugt zich in mij. Wanneer ik mij van Hem dreig af te wenden opent Hij een nieuw perspectief door mij tegemoet te komen.

3. Begin van het gebed

Aan het begin van dit gebed neem ik de tijd om stil te worden. Om bewust te worden van waar ik ben en hoe ik ben. Ik spreek met God over mijn verlangen: dat ik mij door Hem kan laten liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 19 februari: Deuteronomium 30: 19b-20a

Kies voor het leven, voor uw eigen toekomst en die van uw nakomelingen, door de HEER, uw God, lief te hebben, Hem te gehoorzamen en Hem toegedaan te blijven.

5. Gebedsuggesties

God verlangt ernaar dat wij tot leven komen en Hij wijst ons een weg om op dat verlangen in te kunnen gaan.

1. Wat is leven voor mij? Hoe voel ik dat ik ten volle leef?

2. Ik denk terug aan de afgelopen periode. Op welke momenten voelde ik me uitgenodigd tot meer leven?

6. Einde van het gebed

Wat heeft mij beziggehouden tijdens dit gebed? Was er iet dat mij raakte? Ik vertel God erover, en spreek met Hem zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft dit gebed met mij gedaan? Welke veranderingen neem ik waar? Voel ik mij nu anders vergeleken met het begin van dit gebed? Misschien wil ik daar kort iets over opschrijven.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Danken is loslaten  lees meer…

Citaten 1 & 2: Dank, Enkel liefde en barmhartigheid  lees meer…

Gebedstips 1 & 2: Ritueel & Vaste duur  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

U, Heer, bent goed en tot vergeving bereid

2. Leidraad voor het gebed

God houdt werkelijk van mij en verheugt zich in mij. Wanneer ik mij van Hem dreig af te wenden opent Hij een nieuw perspectief door mij tegemoet te komen.

3. Begin van het gebed

Aan het begin van dit gebed neem ik de tijd om stil te worden. Om bewust te worden van waar ik ben en hoe ik ben. Ik spreek met God over mijn verlangen: dat ik mij door Hem kan laten liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 20 februari: Jesaja 58: 6

Is dit niet het vasten dat ik verkies:
misdadige ketenen losmaken,
de banden van het juk ontbinden,
de verdrukten bevrijden,
en ieder juk breken?

5. Gebedsuggesties

In de tijd van Jesaja was er sprake van groot sociaal onrecht. Armen werden onderdrukt en er was veel onderlinge strijd. De ketenen die dat symboliseren zijn van toepassing op zowel de onderdrukker als de onderdrukten: allebei worden bekneld in hun mens zijn.

1. Welke ketenen herken ik in mijzelf, waarin voel ik mij beperkt voluit mens en medemens te zijn?

2. Ik sta een moment stil bij mijn omgeving. Zie ik mogelijkheden om mee te werken aan een menswaardiger bestaan voor anderen?

6. Einde van het gebed

Wat heeft mij beziggehouden tijdens dit gebed? Was er iet dat mij raakte? Ik vertel God erover, en spreek met Hem zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft dit gebed met mij gedaan? Welke veranderingen neem ik waar? Voel ik mij nu anders vergeleken met het begin van dit gebed? Misschien wil ik daar kort iets over opschrijven.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Danken is loslaten  lees meer…

Citaten 1 & 2: Dank, Enkel liefde en barmhartigheid  lees meer…

Gebedstips 1 & 2: Ritueel & Vaste duur  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

U, Heer, bent goed en tot vergeving bereid

2. Leidraad voor het gebed

God houdt werkelijk van mij en verheugt zich in mij. Wanneer ik mij van Hem dreig af te wenden opent Hij een nieuw perspectief door mij tegemoet te komen.

3. Begin van het gebed

Aan het begin van dit gebed neem ik de tijd om stil te worden. Om bewust te worden van waar ik ben en hoe ik ben. Ik spreek met God over mijn verlangen: dat ik mij door Hem kan laten liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 21 februari: Psalm 86: 5

U, Heer, bent goed en tot vergeving bereid,
Uw trouw is groot voor ieder die U aanroept.

5. Gebedsuggesties

De schrijver van deze psalm doet een beroep op hoe God zich bekend heeft gemaakt aan zijn volk: Hij is goed, bereid om te vergeven en trouw.

1. Wat zijn voor mij momenten geweest dat ik iets van Gods goedheid, vergeving en trouw heb ervaren?

2. Ik sta een moment stil bij waar ik nu ben. Welke van bovengenoemde eigenschappen van God resoneert op dit moment voor mij het meest?

6. Einde van het gebed

Wat heeft mij beziggehouden tijdens dit gebed? Was er iet dat mij raakte? Ik vertel God erover, en spreek met Hem zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft dit gebed met mij gedaan? Welke veranderingen neem ik waar? Voel ik mij nu anders vergeleken met het begin van dit gebed? Misschien wil ik daar kort iets over opschrijven.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Danken is loslaten  lees meer…

Citaten 1 & 2: Dank, Enkel liefde en barmhartigheid  lees meer…

Gebedstips 1 & 2: Ritueel & Vaste duur  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 22 februari: Matteüs 4: 3-4

Nu kwam de beproever naar Hem toe en zei: ’Als U de zoon van God bent, beveel dan die stenen in brood te veranderen.’
Maar Jezus gaf hem ten antwoord: ‘Er staat geschreven: “De mens leeft niet van brood alleen, maar van ieder woord dat klinkt uit de mond van God.”’

5. Gebedsuggesties

In de woestijn voelt Jezus de unieke band tussen Hem en zijn Vader in twijfel getrokken. Moet Hij zichzelf niet eerst bewijzen, door stenen in brood te veranderen? Maar Hij gaat daar niet in mee en put kracht uit de woorden die Hem leven geven.

1. Ik neem de tijd om mij voor te stellen hoe Jezus zich gevoeld moet hebben. Ik stel mij de woestijn voor, de honger, en de verleiding.

2. Herken ik iets van Jezus’ ervaring in mijn eigen leven?

3. Wat zijn voor mij woorden, momenten of ervaringen die mij steun geven op zulke momenten?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 23 februari: Psalm 19: 9

De bevelen van de HEER zijn eenduidig:
vreugde voor het hart.
Het gebod van de HEER is helder:
licht voor de ogen.

5. Gebedsuggesties

Te midden van allerlei stemmen en bevelen klinken de woorden van God. Ze zijn helder en richtinggevend, maar misschien niet altijd even gemakkelijk om op het spoor te komen.

1. Welke stemmen, van binnen en van buiten, komen er op mij af?

2. Hoe herken ik de stem die mij richting geeft? Hoe klinkt die? Zachtjes, of juist luid? Op de voorgrond of meer op de achtergrond?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 24 februari: Jesaja 55: 10-11

Zoals regen of sneeuw neerdaalt uit de hemel
en daarheen niet terugkeert
zonder eerst de aarde te doordrenken,
haar te bevruchten en te laten gedijen,
zodat er zaad is om te zaaien en brood om te eten –
zo geldt dit ook voor het woord
dat voortkomt uit mijn mond:
het keert niet vruchteloos naar Mij terug,
niet zonder eerst te doen wat Ik wil
en te volbrengen wat Ik gebied.

5. Gebedsuggesties

Jesaja vergelijkt het woord van God met de regen of de sneeuw die neerdaalt uit de hemel. Het wil ons doordrenken, helemaal, opdat we tot leven komen en vrucht dragen.

1. Wat stel ik mij daarbij voor, Gods woord dat mij doordrenkt?

2. Vrucht dragen, hoe zie dat eruit voor mij? Wanneer draag ik vrucht?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 25 februari: Psalm 51: 19

Het offer voor God is een gebroken geest;
een gebroken en verbrijzeld hart
zult U, God, niet verachten.

5. Gebedsuggesties

Gebrokenheid en pijn kunnen een weg vormen naar God. Ik sta dan met lege handen. Maar juist daarin kan ik ervaren dat Hij geen grote daden of offers van mij verlangt. Hij verlangt naar mijzelf.

1. Ervaar ik gebrokenheid in mijn leven?

2. Betrek ik God daarin? Op welke manier?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 26 februari: Matteüs 7: 7-8

Vraag en er zal je gegeven worden, zoek en je zult vinden, klop en er zal voor je worden opengedaan. Want ieder die vraagt ontvangt, en wie zoekt vindt, en voor wie klopt zal worden opengedaan.

5. Gebedsuggesties

Jezus spoort ons aan om onze verlangens voor God te brengen. Hij zegt ons niet hoe die vervuld zullen worden. Hij verzekert ons wel dat ze vervuld zullen worden.

1. Ik sta stil bij mijn eigen verlangens. Wat is het wat ik voor nu verlang?

2. Wanneer ik mijn verlangens niet vervuld zie worden, hoe ga ik daarmee om? Kan ik daar met God over spreken?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 27 februari: Psalm 130: 5-6

Ik zie uit naar de HEER,
mijn ziel ziet uit naar Hem
en verlangt naar zijn woord,
mijn ziel verlangt naar de Heer,
meer dan wachters naar de morgen,
meer dan wachters uitzien naar de morgen.

5. Gebedsuggesties

De schrijver van deze psalm gaat gebukt onder een gevoel van schuld. Hij vindt steun bij God, want zijn woord schenkt vergeving en bevrijding.

1. Welke woorden zijn voor mij bevrijdend geweest? Welke boodschap zou ik nu, op dit moment graag horen?

2. Hoe ervaar ik God wanneer ik mij schuldig voel? Vind ik steun bij Hem of voelt Hij juist ver weg?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Vraag en er zal je gegeven worden

2. Leidraad voor het gebed

God ziet naar mij uit. Hij nodigt mij uit me te laten kennen door mijn verlangens met Hem te delen.

3. Begin van het gebed

In alle stilte stel ik mij voor hoe de Vader mij draagt en aandacht heeft voor de verlangens die er in mij leven. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in).

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 28 februari: Psalm 119: 1-2

Gelukkig wie de volmaakte weg gaan
en leven naar de wet van de HEER,
gelukkig wie zijn richtlijnen volgen,
Hem zoeken met heel hun hart.

5. Gebedsuggesties

In de woestijn maakte God zich bekend aan zijn volk door hen zijn richtlijnen te geven. Hij wijst hen de weg naar volmaakt geluk: Hem en de naaste liefhebben als jezelf.

1. Wat is de weg die God mij wijst, op dit moment?

2. Soms is die weg naar God niet altijd duidelijk. De psalmist spreekt over zoeken. Herken ik dat? Hoe ziet dat zoeken eruit voor mij?

6. Einde van het gebed

Wetend dat God mij meer kent dan ik mijzelf, vertel ik Hem over wat er op dit moment leeft in mij. Over mijn vreugde en mijn verdriet.

7. Terugblik op het gebed

Ik kijk terug op de afgelopen gebedstijd. Wat neem ik mee voor van vandaag? Een woord, een beeld, een gedachte, …?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gods kwetsbaarheid  lees meer…

Citaten 3 & 4: Wat is de vraag?  lees meer…

Gebedstips 3 & 4: Lichaamshouding & Voorkeur voor het licht  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 1 maart: Matteüs 17: 5b-8

En uit de wolk klonk een stem: ‘Dit is mijn geliefde Zoon, in Hem vind Ik vreugde. Luister naar Hem!’ Toen de leerlingen dit hoorden, werden ze overvallen door een hevige angst en wierpen ze zich ter aarde. Jezus kwam dichterbij, raakte hen aan en zei: ‘Sta op, wees niet bang.’

5. Gebedsuggesties

Jezus is samen met zijn naaste leerlingen op de berg Tabor. Daar klinkt er een stem uit de hemel die Jezus zijn roeping bevestigt: Hij is de geliefde Zoon van God, gezonden om Gods liefde aan anderen kenbaar te maken.

1. De bekendmaking van Jezus identiteit boezemt de leerlingen angst in. Hoe voel ik mij ten opzichte van Jezus?

2. Ik neem tijd om mij voor te stellen dat ik op de berg ben met Jezus. Op welke manier moedigt Jezus mij aan? En waartoe?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 2 maart: Lucas 6: 36-37

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is. Oordeel niet, dan zal er niet over je geoordeeld worden. Veroordeel niet, dan zul je niet veroordeeld worden. Vergeef, dan zal je vergeven worden.

5. Gebedsuggesties

Jezus leeft vanuit de barmhartigheid van zijn Vader en nodigt ons daar ook toe uit. God veroordeelt ons niet maar vergeeft ons, en wil ons zo leren hetzelfde te doen.

1. Wat roept het woord barmhartigheid bij mij op? Heb ik al eens iets van die barmhartigheid ervaren?

2. Door wie of wat wordt er een beroep gedaan op mijn barmhartigheid? Denk bijvoorbeeld aan mensen aan de rand, zoals vluchtelingen of daklozen, aan jonge mensen of aan de schepping.

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 3 maart: Matteüs 23: 8-10

Jullie moeten je niet rabbi laten noemen, want jullie hebben maar één Meester, en jullie zijn elkaars broeders en zusters. En noem niemand op aarde vader, want jullie hebben maar één vader, de Vader in de hemel. Laat je ook geen leraar noemen, want jullie hebben maar één leraar, de Messias.

5. Gebedsuggesties

De gemeenschap van Jezus is niet gebaseerd op familiebanden of status. Jezus schept een heel nieuwe gemeenschap door de onvoorwaardelijke liefde van zijn Vader met anderen te delen.

1. Van welke gemeenschappen maak ik deel uit?

2. Wat bepaalt wie daarbij horen en wie niet?

3. Wat vraagt Jezus van mij in die gemeenschappen?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 4 maart: Psalm 31: 15-16

Maar ik vertrouw op U, HEER,
ik zeg: U bent mijn God,
mijn lot en mijn leven zijn in uw hand,
bevrijd mij van mijn vijanden en vervolgers.

5. Gebedsuggesties

De schrijver van deze psalm voelt zich bedreigd van alle kanten. Maar in die uitzichtloosheid ontdekt hij in zichzelf een Godsvertrouwen. Aan zijn God kan hij zich over geven.

1. Wat stel ik mij voor bij, mijn leven in Gods handen leggen?

2. Wat heb ik nodig om mij over te kunnen geven?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 5 maart: Jeremia 17: 7-8

Gezegend wie op de HEER vertrouwt,
wiens toeverlaat de HEER is.
Hij is als een boom geplant aan water,
zijn wortels reiken tot in de rivier.
Hij merkt de komst van de hitte niet op,
zijn bladeren blijven altijd groen.
Tijden van droogte deren hem niet,
steeds weer draagt hij vrucht.

5. Gebedsuggesties

Om vrucht te dragen kan een boom niet zonder water. Maar wanneer zijn wortels ver genoeg reiken zal hij blijven bloeien, zelfs in tijden van droogte. Zo is het ook met ons: om bestand te zijn tegen dorheid en tegenslag moeten we ons blijvend laten voeden door God.

1. Ik laat dit beeld op mij inwerken. Hoe stel ik mij een boom geplant aan water voor? Hoe stel ik mij die boom voor in tijden van droogte?

2. Waar liggen mijn wortels? Wie of wat voedt mij in tijden van droogte?

3. Hoe kan ik die wortels verzorgen gedurende deze veertigdagentijd?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 6 maart: Matteüs 21: 42

Daarop zei Jezus tegen hen: ‘Hebt u dit nooit in de Schriften gelezen:
“De steen die de bouwers afkeurden
is de hoeksteen geworden.
Dankzij de Heer is dit gebeurd,
wonderbaarlijk is het om te zien.”’

5. Gebedsuggesties

Israël bevindt zich in een uitzichtloze situatie: een buitenlandse macht heeft het voor het zeggen en intern is er vooral verdeeldheid. Te midden daarvan laat Jezus Gods trouw zien door een nieuwe gemeenschap te scheppen. Alleen, zien anderen dat ook?

1. Ik sta een moment stil bij mijn eigen omgeving. Op welke manier brengt God mensen samen?

2. Welke mogelijkheden zie ik voor mijzelf om daaraan mee te werken? Waartoe voel ik mij uitgenodigd?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Wees barmhartig zoals jullie Vader barmhartig is

2. Leidraad voor het gebed

De barmhartigheid van zijn Vader vormt het kloppend hart van Jezus’ nieuwe gemeenschap. Hij nodigt mij uit vanuit die barmhartigheid te leven.

3. Begin van het gebed

Hoe voel ik mij op dit moment? Rustig, of juist gespannen? Aandachtig of afgeleid? Ik vertel Jezus hierover. Ik spreek met Hem over die verlangens zoals ik zou spreken met een goede vriend(in). dat ik gevoelig mag worden voor de barmhartigheid van zijn Vader zoals die zich in mijn leven aandient.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 7 maart: Micha 7: 20

U bewijst Jakob uw trouw
en Abraham uw goedheid,
zoals U gezworen hebt aan onze voorouders,
in de dagen van weleer.

5. Gebedsuggesties

God beloofde Abraham dat hij de vader zou worden van een groot volk, en dat zij een zegen zouden zijn voor alle naties. In deze tekst verkondigt de profeet Micha dat God trouw blijft aan deze belofte.

1. Wat zijn voor mij tekenen van Gods trouw? Waaruit blijkt zijn goedheid voor mij?

2. Waar hoop ik op? Naar welke beloftes van God zie ik uit?

6. Einde van het gebed

Ik sta stil bij waar ik nu ben. Wat leeft er op dit moment in mij? Wat zou ik Jezus nu willen zeggen?

7. Terugblik op het gebed

Na afloop van het gebed blik ik kort terug. Wat blijft er hangen? Misschien wil ik dat ergens noteren zodat ik daar later nog naar terug kan gaan.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Gedragen door Gods barmhartigheid  lees meer…

Citaten 5 & 6: Ieder mens beminnen  lees meer…

Gebedstips 5 & 6: Eerlijk naar God  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 8 maart: Johannes 4: 14

‘Maar wie het water drinkt dat Ik hem geef, zal nooit meer dorst krijgen. Het water dat Ik geef, zal in hem een bron worden waaruit water opwelt dat eeuwig leven geeft.’

5. Gebedsuggesties

Jezus verlangt ernaar onze dorst te lessen. Hij wil ons vervullen met zijn leven opdat wij zelf een bron van leven voor anderen worden.

1. Wat stel ik mij daarbij voor, Jezus die mijn dorst wil lessen?

2. Hoe kan ik een bron van leven zijn voor anderen?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 9 maart: Psalm 42: 3

Mijn ziel dorst naar God,
naar de levende God,
wanneer mag ik nader komen
en voor God verschijnen?

5. Gebedsuggesties

In een tijd van beproeving waarin God ver weg lijkt, voelt de psalmist hoe sterk Hij naar God verlangt. Niets kan zijn dorst stillen anders dan de God die leeft.

1. Herken ik periodes van droogte en verlatenheid in mijn eigen leven?

2. Wat leer ik in die momenten over mijn eigen verlangens?

3. Wat leer ik in die momenten over die van God?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 10 maart: Matteüs 18:21

Daarop kwam Petrus bij Hem staan en vroeg: ‘Heer, als mijn broeder of zuster tegen mij zondigt, hoe vaak moet ik dan vergeving schenken? Tot zevenmaal toe?’ Jezus antwoordde: ‘Niet tot zevenmaal toe, zeg Ik je, maar tot zeventig maal zeven.’

5. Gebedsuggesties

In het voorafgaande gedeelte leert Jezus zijn leerlingen over vergeving. Voor Petrus is dat niet voldoende. Hij wil weten wanneer hij zijn plicht gedaan heeft. Maar het gaat Jezus niet om het voldoen aan een plicht. Het gaat hem om een grenzeloze vrijgevigheid.

1. Heb ik weleens iets ervaren van die vrijgevigheid door anderen naar mij toe?

2. Ik sta een moment stil bij de radicale vergevingsgezindheid die Jezus op mijn beurt van mij vraagt. Wat roept dat bij mij op?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 11 maart: Deuteronomium 4: 7-8

Want welk volk, hoe groot ook, heeft goden zo dichtbij als wij de HEER, onze God, telkens als wij Hem om hulp roepen? En welk volk, hoe groot ook, heeft wetten en regels zo rechtvaardig als het onderricht dat ik u nu geef?

5. Gebedsuggesties

In deze passage moedigt Mozes het volk aan om Gods geboden te onderhouden. Ze zijn een teken van zijn nabijheid en trouw.

1. Hoe ervaar ik God op dit moment? Als nabij, of eerder ver weg?

2. Hoe verhoud ik mij tot Gods geboden? Bieden ze een houvast, ervaar ik ze meer als beperkend, of nog anders?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 12 maart: Psalm 95: 1-2

Kom, laten wij jubelen voor de HEER,
juichen voor onze rots, onze redding.
Laten wij Hem naderen met een loflied,
Hem toejuichen met gezang.

5. Gebedsuggesties

Deze psalm begint met een aansporing om God te aanbidden zonder aanleiding. Het is een oproep om zijn goedheid en trouw te blijven herinneren, ongeacht de omstandigheden. Zomaar.

1. Wat doet deze aansporing met mij? Welke reacties roept dat op?

2. Heb ik Gods goedheid en trouw in mijn leven ervaren? Ik neem de tijd om mij die momenten te herinneren.

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 13 maart: Hosea 14: 6-7

Ik zal voor Israël zijn als de dauw.
Het zal bloeien als een lelie,
wortelen als een ceder op de Libanon;
zijn jonge loten zullen uitlopen.
Het zal als een prachtige olijfboom pronken
en geuren als de ceders op de Libanon.

5. Gebedsuggesties

Met natuurbeelden wordt hier uitgedrukt hoe God de gemeenschap die Hij bijeenroept tot bloei zal brengen. Het zal een tastbaar teken zijn van zijn zorg voor hen en voor alle mensen.

1. Ik probeer mij dit beeld voor te stellen, de kleuren, de geuren, het groeiproces etc. Wat doet dit met mij?

2. Ik denk aan mijn eigen (geloofs)gemeenschap. Zie ik daar dat iets van deze belofte werkelijkheid begint te worden, in het klein of in het groot?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Want liefde wil Ik, geen offers

2. Leidraad voor het gebed

God verlangt van mij geen grote offers of indrukwekkende prestaties. Het enige waarnaar Hij verlangt is liefde.

3. Begin van het gebed

Waar ben ik nu, op dit moment? Ik maak gebruik van mijn zintuigen en ik word mij bewust van mijn omgeving. Wanneer ik mij meer aanwezig voel, vraag ik Jezus dat helderder mag worden hoe ik Hem kan liefhebben.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 14 maart: Hosea 6:6

Want liefde wil Ik, geen offers; met God vertrouwd zijn is meer waard dan enig offer.

5. Gebedsuggesties

God overwint onze angst door vertrouwelijk met ons om te gaan. Hij laat zich kennen en nodigt ons zo uit hetzelfde te doen. Wat overblijft is liefde.

1. Wat stel ik mij voor bij vertrouwdheid met God? Wanneer voel ik mij vertrouwd met Hem?

2. Op welke manieren probeert Hij mijn vertrouwen te winnen?

6. Einde van het gebed

Ik dank God voor deze tijd samen met Hem. Is er misschien iets dat ik Hem zou willen aanbieden?

7. Terugblik op het gebed

Ik sta nog even stil bij de voorbije gebedsperiode. Wat was daarvan voor mij de kern? Waar ging het om? Eventueel maak ik daarvan een korte notitie.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Bloemen strooien  lees meer…

Citaten 7 & 8: God liefhebben  lees meer…

Gebedstips 7 & 8: Verlangen om te verlangen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 15 maart: Johannes 8: 12

Jezus nam opnieuw het woord. Hij zei: ‘Ik ben het licht voor de wereld. Wie Mij volgt loopt nooit meer in de duisternis, maar heeft licht dat leven geeft.’

5. Gebedsuggesties

Tijdens zijn publieke optreden ervaart Jezus veel weerstand. Toch weerhoudt Hem dat er niet van om te getuigen van wat zijn Vader Hem laat zien: Hij is het licht van de wereld en laat de weg zien naar de volheid van het leven.

1. Brengt Jezus licht in mijn leven?

2. Wat laat Hij mij daarmee zien?

3. Vandaag, halverwege de veertigdagentijd, is het zondag Laetare. Laetare betekent: wees blij! Waar kan ik vandaag een klein beetje vreugde laten schijnen?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 16 maart: Jesaja 65: 17

Zie, Ik schep een nieuwe hemel en een nieuwe aarde.
Wat er vroeger was raakt in vergetelheid,
het komt niemand ooit nog voor de geest.
Verheug je voor altijd en jubel om wat Ik schep.
Ik herschep Jeruzalem in een jubelende stad
en schenk haar bevolking vreugde.

5. Gebedsuggesties

Jesaja beschrijft een hoopvol toekomstperspectief waarin God zijn belofte aan zijn volk waarmaakt: Jeruzalem zal een plek van vrede zijn, waar geen plaats meer is voor pijn en verdriet. Samen bijeen in die stad zal Israël het uitzingen van vreugde.

1. Ik neem een moment de tijd om mij de nieuwe hemel en nieuwe aarde voor te stellen. Waar hoop ik op?

2. Jesaja begint dit gedeelte met ‘Zie’. Zie ik in mijn omgeving iets van de aanwezigheid van Gods vernieuwende kracht?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 17 maart: Psalm 46: 5-6

Een rivier, wijd vertakt, verblijdt de stad van God,
de heilige woning van de Allerhoogste.
Met God in haar midden stort zij niet in,
vroeg in de morgen komt God haar te hulp.

5. Gebedsuggesties

Zoals een rivier alles in leven houdt waarlangs zij stroomt, zo brengt Gods aanwezigheid Jeruzalem tot leven.

1. Wat zijn voor mij tekenen van Gods aanwezigheid?

2. Welk beeld drukt voor mij die aanwezigheid het beste uit?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 18 maart: Johannes 5: 24

Werkelijk, Ik verzeker u, wie luistert naar wat Ik zeg en Hem gelooft die Mij gezonden heeft, heeft eeuwig leven; over hem wordt geen oordeel uitgesproken, hij is van de dood overgegaan naar het leven.

5. Gebedsuggesties

De belijdenis van Jezus dat God zijn Vader is, roept tegenstand op. Stelt Hij zich zo niet aan God gelijk? Jezus beroept zich hier op zijn zending. Hij is gezonden door zijn Vader, niet om verdeeldheid te brengen maar leven.

1. ‘Wie luistert naar wat Ik zeg’. Aan welke woorden van Jezus moet ik daarbij op dit moment denken?

2. Heb ik ooit eens iets ervaren van die overgang van dood naar leven waar Jezus over spreekt?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 19 maart: Matteüs 1: 20-21, 24

Toen hij dit overwoog, verscheen hem in een droom een engel van de Heer, die zei: ‘Jozef, zoon van David, wees niet bang je vrouw Maria bij je te nemen, want het kind dat ze draagt is verwekt door de heilige Geest. Ze zal een zoon baren. Geef Hem de naam Jezus, want Hij zal zijn volk bevrijden van hun zonden.’ Jozef werd wakker en deed wat de engel van de Heer hem had opgedragen.

5. Gebedsuggesties

Vandaag is het de feestdag van de heilige Jozef. In de evangeliën komt hij naar voren als een trouwe man die in stilte doet wat er van hem gevraagd wordt. Op die manier werkt hij, heel eenvoudig, mee met God.

1. Ik neem een moment de tijd om mij Jozef in dit gedeelte voor te stellen: hoe hij overweegt, luistert en handelt.

2. Kan ik mij door Jozef laten inspireren?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 20 maart: Psalm 34: 19-20

Gebroken mensen is de HEER nabij,
Hij redt wie zwaar wordt getroffen.
Al blijft de rechtvaardige niets bespaard,
de HEER zal hem steeds weer bevrijden.

5. Gebedsuggesties

Wie dicht bij God probeert te leven moet rekening houden met tegenslag en lijden. De psalmist verwacht niet dat hem dat bespaard zal worden. Wel dat God zich ook daar zal laten vinden.

1. Wat geeft mij houvast, wanneer ik geconfronteerd word met tegenslag en lijden?

2. In deze veertigdagentijd komt Jezus’ lijden steeds dichterbij. Ik probeer mij voor te stellen wat deze woorden voor Hem betekend kunnen hebben.

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Wie Mij volgt heeft licht dat leven geeft

2. Leidraad voor het gebed

Jezus volgen betekent soms door het donker te gaan. Maar ook dat Hij zich daar laat vinden als een licht dat leven geeft.

3. Begin van het gebed

Ik word me bewust van mijn lichaam. Van mijn lichaamshouding, mijn hartslag, mijn ademhaling. Ik luister aandachtig naar wat er in mij leeft en vertel het aan Jezus. Ik vraag Hem dat ik mij mag laten leiden door zijn licht naar het licht.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 21 maart: Johannes 7: 40-41, 43-44

Toen de mensen in de menigte dit hoorden, zeiden ze: ‘Dit moet wel de profeet zijn.’ Anderen beweerden: ‘Het is de Messias,’ maar er werd ook gezegd: ‘De Messias komt toch niet uit Galilea?’ Zo ontstond er verdeeldheid in de menigte, en sommigen wilden Hem grijpen, maar niemand deed Hem iets.

5. Gebedsuggesties

Jezus bevindt zich in de tempel. In het gedeelte voorafgaande aan deze tekst roept Hij op om te geloven dat Gods beloften in Hem in vervulling zijn gegaan. Dit leidt tot verdeeldheid en Jezus’ leven komt in gevaar.

1. Wie geloof ik dat Jezus is? Profeet, leraar, redder, …?

2. Jezus komt in gevaar door wat Hij vertelt over zichzelf. Durf ik uit te komen voor waar ik ten diepste in geloof?

6. Einde van het gebed

Hoe voel ik mij nu, zo aan het einde van dit gebed? Wat is er met mij gebeurd? Wil ik daarover iets aan Jezus kwijt?

7. Terugblik op het gebed

Wat heeft Jezus mij willen zeggen in de voorbije periode? Wil ik daar misschien kort iets over opschrijven?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Licht dat leven geeft  lees meer…

Citaten 9 & 10: Het licht van de menselijke liefde  lees meer…

Gebedstips 9 & 10: Zonder oordeel  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 22 maart: Johannes 11: 25-26

Maar Jezus zei: ‘Ik ben de opstanding en het leven. Wie in Mij gelooft zal leven, ook wanneer hij sterft, en ieder die leeft en in Mij gelooft zal nooit sterven. Geloof je dat?’

5. Gebedsuggesties

Wanneer Jezus aankomt bij het graf is Lazarus al overleden. Maar Jezus verzekert Maria, de zus van Lazarus, dat het eeuwige leven binnen bereik ligt: Hijzelf is het eeuwige leven.

1. Welke reactie roept deze uitspraak van Jezus in mij op?

2. Heb ik ooit eens iets ervaren van het eeuwige leven dat nu al doorbreekt?

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 23 maart: Ezechiël 33: 11

´Zo waar Ik leef – spreekt God, de HEER –, de dood van een slecht mens geeft Me geen vreugde, Ik wil dat hij tot inkeer komt en in leven blijft.´

5. Gebedsuggesties

Soms lijkt God ver weg. Het lijkt dan alsof Hij mij aan mijn tekortkomingen overlevert. Maar Ezechiël verkondigt: God wil mij nabij zijn en verlangt ernaar dat ik leef.

1. Wat verlangt God op dit moment concreet voor mij?

2. Kan ik daarop antwoorden? Op welke manier?

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 24 maart: Psalm 102: 16-18

Alle volken zullen de naam van de HEER vrezen,
alle koningen van de aarde zijn majesteit eren
als de HEER Sion heeft opgebouwd
en in majesteit is verschenen,
als Hij zich neigt tot het gebed van de ontheemden
en zich van hun bidden niet afkeert.

5. Gebedsuggesties

Ver weg van zijn land en zijn volk is de psalmist niet zonder hoop. God zal luisteren naar het roepen van zijn volk en hen weer bijeenbrengen in Jeruzalem. Zij zullen een teken zijn van Gods trouw en Hij zal door alle volken erkend worden.

1. Wat stel ik mij voor bij ‘Alle volken zullen de naam van de Heer vrezen?’

2. Wat roept het woord ‘ontheemden’ bij mij op? Voel ik mij weleens ontheemd?

3. De hoop van de psalmist was ook de hoop van Jezus en zijn tijdgenoten. Ik stel mij voor wat deze psalm voor hen betekend kan hebben.

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 25 maart: Lucas 1: 38

Maria zei: ‘De Heer wil ik dienen: laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd.’

5. Gebedsuggesties

Vandaag is het feest van Maria-Boodschap. Op deze dag, precies negen maanden voor het kerstfeest, wordt gevierd dat Maria de boodschap ontving dat zij een zoon zal baren. Met die aankondiging is een oudtestamentische profetie in vervulling gegaan en onze verlossing begonnen.

1. Maria dient door te ontvangen. Welke rol spelen dienstbaarheid en ontvankelijkheid bij mij?

2. Tot op het moment van Jezus’ lijden en sterven is Maria Hem blijven dienen. Hoe wil ik mij tot Jezus verhouden nu zijn lijden steeds dichterbij komt?

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 26 maart: Genesis 17: 7

Ik sluit een verbond met jou en met je nakomelingen, met alle komende generaties, een eeuwigdurend verbond: Ik zal jouw God zijn en die van je nakomelingen.

5. Gebedsuggesties

Lang geleden beloofde God aan Abraham dat hij vader zou worden van een groot volk. Zij zouden een zegen zouden zijn voor alle volken. Gods verbondenheid met Israël is daarmee een verbondenheid met alle mensen. Een trouw die eeuwig duurt.

1. Waarin ervaar ik Gods trouw aan mij?

2. Hoe reageer ik daarop?

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 27 maart: Johannes 10: 31-32

Toen de Joden weer stenen opraapten omdat ze Hem wilden stenigen, zei Jezus: ‘Ik heb door de Vader veel goeds voor u gedaan; om welke goede daad wilt u Me stenigen?’

5. Gebedsuggesties

Zijn gehoorzaamheid aan zijn Vader leidt tot steeds meer weerstand. Het lijden van Jezus komt meer en meer in zicht.

1. Welke goede daden heeft Jezus voor mij gedaan?

2. Ik neem de tijd Hem daarvoor te danken.

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Laat er met mij gebeuren wat u hebt gezegd

2. Leidraad voor het gebed

Maria liet Jezus in haar leven toe door zich open te stellen voor zijn Vader. Zo heeft ze Hem onvoorwaardelijk liefgehad, tot aan het kruis. Kan ik mij door haar laten inspireren?

3. Begin van het gebed

Ik richt mij op de stille aanwezigheid van de Vader. Ik laat los wat mij daarvan afleidt. Ik vraag Hem, heel eenvoudig, dat ik mijzelf kan toevertrouwen aan zijn Zoon.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 28 maart: Jeremia 31: 10

Volken, luister naar de woorden van de HEER,
vertel het verder op de verste eilanden:
Hij die Israël verstrooid heeft,
zal het samenbrengen en het hoeden,
zoals een herder zijn kudde.

5. Gebedsuggesties

Hoewel de Israëlieten in Jezus’ tijd in één land woonden, was er veel verdeeldheid. Te midden van die verdeeldheid brengt Jezus mensen samen en schept zo een nieuwe gemeenschap. Zo gaat deze profetie uit Jeremia in Hem in vervulling.

1. Waar zie ik in mijn eigen leven dat gemeenschap gevormd wordt?

2. Welke rol speelt God daarin?

6. Einde van het gebed

Op het einde van dit samenzijn met God maak ik het stil. Ik geef mijzelf over aan zijn liefdevolle aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Is er iets dat mij in het bijzonder getroffen heeft? Kan ik dat samenvatten in een woord, een korte zin of een beeld?

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Het avontuur van God  lees meer…

Citaten 11 & 12: Gebed tot overgave  lees meer…

Gebedstips 11 & 12: Omgaan met spanning  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 29 maart: Matteüs 21: 6-9

De leerlingen gingen op weg en deden wat Jezus hun had opgedragen. Ze brachten de ezelin en het veulen mee, legden er mantels overheen en Jezus ging erop zitten. Vanuit de menigte spreidden velen hun mantels op de weg uit, anderen braken takken van de bomen en spreidden die uit op de weg. De talloze mensen die voor Hem uit liepen en achter Hem aan kwamen, riepen luidkeels: ‘Hosanna voor de Zoon van David! Gezegend Hij die komt in de naam van de Heer. Hosanna in de hoogste hemel!’

5. Gebedsuggesties

Jezus wordt in Jeruzalem onthaald als een koning. Maar zijn koningschap is anders dan dat van de wereld: Jezus is zachtmoedig en bereid om te sterven voor zijn volk.

1. Ik stel mij deze scène voor: de leerlingen die hun mantels voor Jezus over de ezelin leggen, Jezus die binnengaat op de ezelin, de menigte die Jezus verwelkomt, etc.

2. Welke plek neem ik in, in deze voorstelling? Wie wil ik zijn?

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, maandag 30 maart: Johannes 12: 1-3

Zes dagen voor Pesach ging Jezus naar Bethanië, waar Lazarus woonde, die Hij uit de dood had opgewekt. Daar hield men ter ere van Hem een maaltijd; Marta bediende, en Lazarus was een van de mensen die met Hem aanlagen. Maria nam een kruikje vol kostbare, zuivere nardusolie, zalfde daarmee de voeten van Jezus en droogde ze af met haar haar. De geur van de olie trok door het hele huis.

5. Gebedsuggesties

Vlak voordat Jezus Jeruzalem binnengaat, wordt er door vrienden van Hem een maaltijd georganiseerd. Daar zalft Maria de voeten van Jezus. Haar daad van liefde vormt een scherp contrast met wat Jezus zo meteen te wachten staat.

1. Ik stel mij deze maaltijd voor: de mensen die aanliggen, de dreiging van Jezus’ naderende dood, de zalving van Jezus’ voeten door Maria, de geur van de olie, etc.

2. Wat roept dat in mij op? Hoe reageer ik?

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, dinsdag 31 maart: Psalm 71: 4-5

Mijn God, bevrijd mij uit de hand van schurken,
uit de greep van wrede onderdrukkers.
U bent mijn enige hoop,
HEER, mijn God,
van jongs af vertrouw ik op U.

5. Gebedsuggesties

Jezus heeft zijn hele leven op God vertrouwd en durfde zo de kant van de onderdrukte te kiezen. In deze veertigdagentijd sta ik erbij stil dat Hij zelf uitgestoten zal worden.

1. Heb ik mij weleens uitgesloten of onderdrukt gevoeld?

2. Wie of wat loopt er in mijn omgeving risico uitgesloten te worden? Denk bijvoorbeeld aan vluchtelingen, ouderen, jonge mensen, of de schepping.

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, woensdag 1 april: Matteüs 26: 17-19

Op de eerste dag van het feest van het ongedesemde brood kwamen de leerlingen naar Jezus toe en vroegen: ‘Waar wilt U dat wij voorbereidingen treffen zodat U het pesachmaal kunt eten?’ Hij gaf hun de opdracht om naar een zeker persoon in de stad te gaan en hem te zeggen: ‘De meester laat u weten: “Mijn tijd is nabij; Ik wil met mijn leerlingen bij u het Pesachmaal gebruiken.” De leerlingen deden wat Jezus hun had opgedragen en bereidden het Pesachmaal.

5. Gebedsuggesties

Tijdens het Pesachmaal wordt herdacht dat God zijn volk bevrijdde uit Egypte: toen schonk Hij hun een nieuwe toekomst en Hij zal dat weer doen. Jezus verbindt die belofte aan zijn eigen persoon: in wat met Hem zal gebeuren zal die toekomst definitief doorbreken.

1. Welke voorbereidingen tref ik voor de komende dagen van deze goede week?

2. Ik stel mij voor dat Jezus mij ook uitnodigt aan deze maaltijd. Wat is mijn reactie?

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, donderdag 2 april: Johannes 13: 1

Het was kort voor het pesachfeest. Jezus wist dat zijn tijd gekomen was en dat Hij uit de wereld terug zou keren naar de Vader. Hij had de mensen die Hem in de wereld toebehoorden lief, en zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan.

5. Gebedsuggesties

Jezus blijft trouw aan het verlangen van zijn Vader: mensen liefhebben. Zelfs als zij Hem daarvoor willen doden.

1. Kan ik mij door Jezus laten liefhebben?

2. Wat helpt mij daarin? En wat houdt mij tegen?

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, vrijdag 3 april: Johannes 19: 16b-18

Jezus werd weggevoerd; Hij droeg zelf het kruis naar de zogeheten Schedelplaats, in het Hebreeuws Golgota. Daar kruisigden ze Hem, met twee anderen, aan weerskanten één, en Jezus in het midden.

5. Gebedsuggesties

Na een schijnproces wordt Jezus veroordeeld tot de dood. Verstoten en verlaten hangt Hij aan het kruis. Zijn leven lijkt een mislukking.

1. Ik stel mij deze scène voor. Wie ben ik in die voorstelling? Toeschouwer, voorbijganger, vriend, of nog anders?

2. Zou ik Hem iets willen zeggen? Of wil Hij mij iets zeggen?

3. Nog steeds worden mensen weggevoerd en onterecht veroordeeld. Ik neem een ogenblik stilte om voor hen te bidden.

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

Nota bene: Tijdens deze retraite bieden we iedere zaterdag een geleide meditatie aan in de stijl van onze Bidden Onderweg-podcasts om terug te blikken op de voorbije week. Welke weg ben je gegaan de afgelopen week? Klik hier om ernaar te luisteren.

1. Weekthema

Zijn liefde voor hen zou tot het uiterste gaan

2. Leidraad voor het gebed

Jezus verlangt ernaar zich helemaal te geven aan zijn Vader. Daarom gaat Hij Jeruzalem binnen om daar te sterven. Voor mij en voor alle mensen.

3. Begin van het gebed

Ik neem de tijd om stil te worden en mijn gedachten en bezigheden los te laten. Ik stel mij voor hoe Jezus mij liefdevol aankijkt en vraag Hem dat ik er voor Hem mag zijn, in zijn lijden en sterven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zaterdag 4 april: Psalm 130: 5-6

Ik zie uit naar de HEER,
mijn ziel ziet uit naar Hem
en verlangt naar zijn woord,
mijn ziel verlangt naar de Heer,
meer dan wachters naar de morgen,
meer dan wachters uitzien naar de morgen.

5. Gebedsuggesties

Vandaag is het Stille Zaterdag. Jezus is gestorven. Is alles nu gezegd? Is zijn leven uitgelopen op een mislukking? Of is er toch nog hoop, en blijf ik wachten op een verlossend antwoord?

1. Ik luister naar wat er op dit moment leeft in mijn eigen hart. Wacht ik ergens op?

6. Einde van het gebed

Aan het einde van dit gebed stel ik mij Jezus voor. Hoe heeft Hij mij geraakt in de voorbije tijd? Wat zou ik Hem nu willen zeggen? Vertrouwelijk spreek ik met Hem hierover, als met een goede vriend(in).

7. Terugblik op het gebed

Ik denk terug aan het voorbije gesprek en ik noteer in het kort waar ik met Hem over gesproken heb.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: Je vijanden liefhebben  lees meer…

Citaten 13 & 14: Tot het uiterste  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties

“Licht dat leven geeft”

Welkom in de digitale 40-dagenretraite 2026 van www.ignatiaansbidden.org.

1. Weekthema

En ze herkenden Hem

2. Leidraad voor het gebed

Christus is verrezen! Vandaag is het Pasen. In de ontmoeting met de opgestane Heer opent zich een nieuw perspectief. Alles wordt omgedraaid: een complete mislukking blijkt een Godsgeschenk.

3. Begin van het gebed

Ik zoek een comfortabele houding aan en maak het stil. Ik dank God voor deze Paasdag. En ik vraag om open ogen en een open hart opdat ik Jezus kan herkennen in mijn eigen leven.

4. Bijbeltekst voor vandaag, zondag 5 april: Lucas 24: 28-33

Ze naderden het dorp waarheen ze op weg waren. Jezus deed alsof Hij verder wilde reizen. Maar ze drongen er sterk bij Hem op aan om dat niet te doen en zeiden: ‘Blijf bij ons, want het is bijna avond en de dag loopt ten einde.’ Hij ging met hen mee en bleef bij hen. Toen Hij met hen aanlag voor de maaltijd, nam Hij het brood, sprak het zegengebed uit, brak het en gaf het hun. Nu werden hun ogen geopend en herkenden ze Hem. Maar Hij werd onttrokken aan hun blik. Daarop zeiden ze tegen elkaar: ‘Brandde ons hart niet toen Hij onderweg met ons sprak en de Schriften voor ons ontsloot?’ Ze stonden op en gingen meteen terug naar Jeruzalem.

5. Gebedsuggesties

Het leven met Jezus leek uitgelopen te zijn op een mislukking. Maar de ontmoeting met een vreemdeling plaats alles in een nieuw licht. De leerlingen durven terug naar Jeruzalem. Pijnlijke herinneringen uit het verleden zijn een vruchtbare grond geworden voor nieuw leven. Wanhoop maakt plaats voor vriendschap.

1. Herinner ik mij ontmoetingen waarin ik opstanding heb ervaren?

2. Op welke manier ontmoette ik daarin Jezus?

2. Vandaag is de laatste dag van deze retraite. Naar welke plekken wil ik graag terug? Wat is mijn Jeruzalem?

6. Einde van het gebed

Ik neem de tijd om gewoon bij Jezus te zijn. En ik dank Hem voor zijn zachte aanwezigheid.

7. Terugblik op het gebed

Waren er in de afgelopen periode momenten dat er zich iets in mij opende? Momenten waar ik ruimte ervoer, dingen in een nieuw licht zag, of mij gewoon, zomaar, dankbaar voelde? Misschien wil ik daar iets over opschrijven.

Bijkomend materiaal

Geloofsimpuls: 'Wie Mij volgt, heeft licht dat leven geeft.'  lees meer…

Citaten 15 & 16: De liefde  lees meer…

Gebedstips 13 & 14: Terugkerende afleidingen  lees meer…

Je gebedservaring delen met anderen

1. Schrijf iets in het gastenboek

2. Kom samen met andere deelnemers bij jou in de buurt of ver weg

Alle gebedsteksten afdrukken Alleen bijbeltekst en gebedsuggesties